Beschreibung Yoga
Ich unterrichte seit 2020 Hatha Yoga vorzugsweise am Strand. Hierbei ist die Körperarbeit, aber auch das zur Ruhe bringen des Geistes mein Schwerpunkt. Mein Unterricht bzw. deren Gestaltung wechselt zu jeder Stunde. So hast du abwechslungsreiche Erlebnisse mit Trainingserfolg. Zum Beginn meiner Yogastunde lege ich den Fokus auf die Atmung. Mithilfe von verschiedenen einfachen Atemtechniken (Pranajama) oder auch Atembeobachtungen beruhigen sich die Gedanken, was die Konzentration für die Yogaeinheit stärkt. Vor allem für Anfänger ist es wichtig zu lernen, das im Yoga die Bewegung dem Atmen folgt. Nach den Yoga-Sutras von Patanjali bezeichnet es die Zusammenführung von Körper und Geist. Danach erfolgt eine kurze, wichtige Erwärmung. Im Anschluss leite ich dem Stundenthema entsprechend durch die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas). Hierbei starte ich grundsätzlich im Anfängerniveau und wandle für Fortgeschrittene spontan in dieser Situation ab. Der Unterricht endet dann mit einer besonderen Art der Schlussentspannung (Savasana).
In all diesen Sequenzen arbeite ich nicht nur mit dem Wissen und der Erfahrung als Yogalehrerin, sondern lasse auch meine Ausbildung als Entspannungs-Coach und Hypnose-Coach mit einfließen. Mein umfangreiches anatomisches Wissen aus meiner medizinischen Ausbildung ist bei der Gestaltung und Anleitung im Unterricht ein großer Vorteil.
Somit sind meine Yogastunden ein unvergessliches Erlebnis, was es in dieser Form vor allem in Kühlungsborn kein weiteres Mal gibt.
Yoga am Strand sowie auf dem Stand-up Paddle Bord (SUP) ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse sowie für Fortgeschrittene geeignet.
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Yogastil:Hatha YogaMeditationSUP-YogaThai Yoga Massage
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Online-Yogakurse
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Kurse mit Förderung durch Krankenkassen -
Ausstattung:UmkleideSitzeckekostenloses WLANWC
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vorhandenes Yogazubehör:Decken Yogablöcke YogamattenDeckenYogablöckeYogamatten
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:barrierefreie KurseKurse nur für FrauenKurse nur für MännerKurse für UnternehmenMomentan keine speziellen Angebote
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spezielle Yogaangebote:Pranayamakurse Einzelstunden / Personal YogaPranayamakurseEinzelstunden / Personal Yoga
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Erreichbarkeit:gut zu Fuß gut mit dem Autogut zu Fußgut mit dem Auto
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geeignet für:Anfänger FortgeschritteneAnfängerFortgeschrittene
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Kontakt
unverb. Anfrage sendenTelefon: +491772... anzeigen +491772842681
Homepage: www.saltysoulwellness.yoga
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Eigenschaften dieses Yoga-Eintrags
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Yogastil:
Hatha YogaMeditationSUP-YogaThai Yoga Massage
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Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten:
sportliche wetterangepasste Kleidung
bitte ein großes Strandhandtuch und ggf. für SUP-Yoga einen Badeanzug mitbringen
- Yogastudio
- Yogakurs
- Yogalehrer:in
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Art der Yogakurse:
Offene YogastundenOffene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
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geeignet für:
AnfängerFortgeschrittene
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Online-Yogakurse -
Yoga-Videos -
Kurse mit Förderung durch Krankenkassen -
Kurssprache:
DeutschEnglisch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 20 €
- Rabatt-Code
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage ganztags geöffnet ganztags geöffnet ganztags geöffnet ganztags geöffnet ganztags geöffnet ganztags geöffnet ganztags geöffnet ganztags geöffnet - Kursplan
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
barrierefreie KurseKurse nur für FrauenKurse nur für MännerKurse für UnternehmenMomentan keine speziellen Angebote
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spezielle Yogaangebote:
PranayamakurseEinzelstunden / Personal Yoga
- Weitere Angebote
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Ambiente:
GemütlichModern
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Ausstattung:
UmkleideSitzeckekostenloses WLANWC
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vorhandenes Yogazubehör:
DeckenYogablöckeYogamatten
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Erreichbarkeit:
gut zu Fußgut mit dem Auto
- öffentliche Verkehrsmittel: vor Ort
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Anfahrtsbeschreibung
Der Betreiber dieses Yoga-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.
Adresse
- Straße: Anglersteig 2 feels Beach Club Hotel Wassersportbasis, Strandzugang 22 - 23
- Postleitzahl: 18225
- Stadt: Kühlungsborn
- Bundesland: Mecklenburg-Vorpommern
- Land: Deutschland
- West
- Breitengrad : 54.153381
- Längengrad : 11.720674
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Zusammenfassung
Gesamteindruck | 5,0 |
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Kontakt
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Adresse: Anglersteig 2 feels Beach Club Hotel Wassersportbasis, Strandzugang 22 - 23 18225 Kühlungsborn Deutschland
- Telefon: +491772... anzeigen +491772842681
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