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Beschreibung Yoga
…. Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Körperbewusstsein, Entspannung...
Wir bieten eine systematische und professionelle Einführung in die Grundlagen des Yoga (Körper- und Atemübungen, Entspannungs - und Meditationstechniken).
Zehn gute Gründe um Yoga zu üben. Yoga...
· kräftigt den gesamten Körper
· fördert die Beweglichkeit
· stärkt das Immunsystem
· reduziert Stress und Anspannung
· hilft bei depressiven Verstimmungen
· steigert die Konzentrationsfähigkeit
· stärkt den Gleichgewichtssinn und fördert die Balance
· lindert chronische Schmerzen
· unterstützt regenerative Prozesse
· entspannt Körper und Seele
Ganz gleich ob Du Bewegungserfahrung hast oder nicht, ob Du Dich zur älteren oder jüngeren Generation zählst, ob Du viel oder wenig Zeit zum Üben hast, ob Du Dich aufgrund Deines Lifestyles oder aufgrund eines körperlichen Problems für Yoga interessierst – genau Du bist der Richtige, um mit Yoga zu starten. Denn: Yoga holt dich dort ab, wo Du Dich in diesem Moment befindest.
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
-
Ausstattung:Umkleide SitzeckeUmkleideSitzecke
-
vorhandenes Yogazubehör:DeckenSitz- / MeditationskissenYogagurteYogamatten
-
Kurse für bestimmte Zielgruppen:Kurse für Senioren Kurse für UnternehmenKurse für SeniorenKurse für Unternehmen
-
spezielle Yogaangebote: keine Angabe
-
Erreichbarkeit: keine Angabe
-
geeignet für:AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere Menschen
- Yoga-Videos
- alle Eigenschaften (33)
Kontakt
unverb. Anfrage sendenTelefon: 0727466... anzeigen 072746622
Homepage: www.yoga-germersheim.de
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Eigenschaften dieses Yoga-Eintrags
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Yogastil:
Hatha YogaHormonyogaMeditationRestoratives YogaYin YogaYoga NidraYoga Vidya
-
Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten:
Wir stellen Yogmatten, Kissen und Decken zur Verfügung.
Achte auf bequeme Kleidung, so macht Yoga mehr Spaß! Vor dem Kurs nichts Schweres mehr essen. Achte auf Deine Grenzen! Yoga hat nichts mit Leistungssport zu tun, übe immer achtsam und entspannt.
Erst nach erfolgter Anmeldung und Überweisung ist Dein Platz reserviert.
- Yogastudio
- Yogakurs
- Yogalehrer:in
-
Art der Yogakurse:
Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)Probestunde möglich
-
geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere Menschen
- Online-Yogakurse
- Yoga-Videos
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
-
Kurssprache:
DeutschEnglischFranzösisch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 12 €
- Rabatt-Code
-
Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage - Kursplan
Anfahrtsbeschreibung
Der Betreiber dieses Yoga-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.
Adresse
- Straße: Breslauer Str. 9
- Postleitzahl: 76726
- Stadt: Germersheim
- Bundesland: Rheinland-Pfalz
- Land: Deutschland
- keine Angabe
- Pfalz
- Stuttgart / Kurpfalz / Odenwald ...
- Südpfalz
- Breitengrad : 49.211730
- Längengrad : 8.374060
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Der Drehsitz - Ardha Matsyendrasana Kräftigt die Rückenmuskulatur, hält die Wirbelsäule flexibel, wirkt beruhigend.
Der Tänzer - Natarajasana Stärkt den Gleichgewichtssinn, kräftig die Beinmuskulatur, öffnet Brustkorb und Hüften.
Der Bogen - Dhanurasana Stärkt die Rückenmuskeln, flexibilisiert die Wirbelsäule, massiert die Bauchorgange.
Der Halbmond - Anjaneyasana Dehnung der Körpervorderseite, bes. Hüftbeuger; kräftigt Rückenmuskulatur und Gesäß.
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Der Drehsitz - Ardha Matsyendrasana Kräftigt die Rückenmuskulatur, hält die Wirbelsäule flexibel, wirkt beruhigend.
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Der Tänzer - Natarajasana Stärkt den Gleichgewichtssinn, kräftig die Beinmuskulatur, öffnet Brustkorb und Hüften.
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Der Bogen - Dhanurasana Stärkt die Rückenmuskeln, flexibilisiert die Wirbelsäule, massiert die Bauchorgange.
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Der Halbmond - Anjaneyasana Dehnung der Körpervorderseite, bes. Hüftbeuger; kräftigt Rückenmuskulatur und Gesäß.
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Adresse: Breslauer Str. 9 76726 Germersheim Deutschland
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